Ste imeli v zadnjem času kakšno operacijo ali pa ste se poškodovali? Imate napet vrat, vas mučijo glavoboli ali pa nevzdržne bolečine v križu? Potem vam priporočamo, da se naročite na fizioterapijo, pri tem pa izberite kvalitetnega fizioterapevta, ki vam bo res najbolje pomagal.
Neizpodbitno dejstvo je, da danes večina ljudi ogromno časa presedi. Sedimo, ko se vozimo v službo, šolo ali drugih opravkih, potem naprej sedimo v šoli ali službi, pa doma, ko se po napornem dnevu najraje zleknemo na kavč, ko pišemo domačo nalogo ali se pripravljamo za sestanke … Naše telo ni narejeno za sedenje, ampak za gibanje, zato ni čudno, da veliko ljudi trpi za bolečinami v križu. Te se še posebej pojavijo takrat, ko dolgo nepravilno sedimo. Pravzaprav so bolečine v križu najpogostejši razlog za obisk fizioterapevta. Fizioterapija pa je zelo priporočljiva tudi za tiste, ki imajo kakšne poškodbe ali so bili na operaciji, saj se z redno in pravilno fizioterapijo zmanjša čas okrevanja. Fizioterapija se priporoča tudi starostnikom, saj z njo ohranjamo gibljivost sklepov, krepimo mišice in lajšamo različne bolečine. Na fizioterapijo vas običajno napoti vaš osebni zdravnik, a problem je, da so čakalne vrste precej dolge, mnogi pa bi fizioterapijo potrebovali takoj. Zato se nekateri odločijo tudi za samoplačniške fizioterapije. Obstaja pa tudi možnost fizioterapije na domu, ta se izvaja predvsem pri starostnikih, ki se težje premikajo in jim je zato prihranjen potovalni čas. Poudariti je treba, da bo fizioterapija delovala le, če boste sodelovali pri vajah in jih izvajali redno, ne le ob obisku fizioterapevta.
Če se soočate z bolečinami v hrbtu, ste imeli kakšno poškodbo ali operacijo, potem morate v čim krajšem času na fizioterapijo, da bodo rezultati čim boljši. Z rednim izvajanjem vaj boste okrepili mišice in sklepe ter zmanjšali čas rehabilitacije. Ne igrajte se z zdravjem in se čim prej naročite na fizioterapijo.